姿勢チェック

今日は姿勢について。

[反り腰]ってご存知ですか？

骨盤がかなり前に傾いてしまって腰のカーブが大きく反っている状態です。

腰痛の原因や骨盤内の臓器（子宮や膀胱など）にも影響を与えることもあります。

ポッコリお腹や、下半身の血流、リンパの流れを悪くしてしまったり・・・。

重心がつま先にかかるハイヒールなど履くことが多い方や

猫背でお腹が突き出た体勢の方も反り腰になっている可能性があります。

簡単セルフチェックしてみましょう！

壁に背を向け、かかとを壁から５ｃｍ程離して立ちます。

頭、背中、お尻をピッタリと壁につけてみてください。

壁と腰の間に、自分のこぶしがすっぽり入るようなら反り腰の可能性が((+_+))

やはり、正しい姿勢は健康の元です。

当店では施術の前に、ご自身の姿勢を画像でチェックして頂き、不調の原因を探っていきます。施術後は体の変化を再び画像で確認していただけます。

まずは、ご自身の状態を知るところから始めましょう！！